nicole1902's Journal, 07 Sep 20

Domanda: Esiste un applicazione o programma che una volta dati i macros stili un esempio di giornata? Perché da lunedì inizio un nuovo piano che mi darà i macros ma preferirei fare tipo un piano che seguo senza aprire sempre l’app. Avete consigli? Idee?

---

1372 kcal

Fat: 56.33g | Prot: 83.28g | Carbs: 129.86g.   Breakfast: Sondey Gallette di Riso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Cacao Amaro in Polvere, Mercanti Fiocchi di Avena, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi. Lunch: Pesce Fritto in Pastella. Snacks/Other: Coop Patatine Rustiche, Wasa Integrale, Pesca Noce, Equilibra Protein 31%, Ok Brio Pane Azzimo, Parmareggio Parmareggio Snack, Mela. more...