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Bandnudeln mit Tofu und Brokkoli :p
View Diet Calendar, 07 September 2020:
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1503 kcal
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Fat: 54.85g | Prot: 72.69g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Orangen, Honig. Lunch: Sesamöl, Rote Zwiebeln, Aldi Cashewkerne, Mondamin Feine Speisestärke, Gebratener Tofu, Brokkoli, REWE Bandnudeln. Dinner: Nektarinen, Cucina Balsamico Creme, Rote Zwiebeln, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Birnen. more...
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 Comments
07 Sep 20 by member: Isabellaanna79
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Marinierst Du den Tofu vorher? Wenn ja, womit und für wie lange? Ich will auch gern mal mit Tofu kochen, bin aber immer etwas unsicher...
08 Sep 20 by member: MaxiMinus10;-)
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Hierfür musste man den Tofu nur in Speisestärke wälzen und kross anbraten, der Geschmack war im Gericht. Dieses Gericht hatte ich zum ersten Mal ausprobiert und ich würde nächstes Mal entweder geräucherten nehmen🤓
08 Sep 20 by member: lena-wob
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Danke! Ich probiere es demnächst mal aus! 🙂
08 Sep 20 by member: MaxiMinus10;-)
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