Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 69.93g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Нектарин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семейные Традиции Батон Классический. Lunch: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Сырники. Dinner: Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Yami Yami Суп Фо Бо, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|