Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 58.57g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Roshen Конфеты Choco Nut, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гранола, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Сыр Российский, Савушкин Сметана 12%, Цветная Капуста. Dinner: Савушкин Сметана 15%, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novosadka_24's Weight History
|