Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
815 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 43.38g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Песочное Печенье, Персики, Цельное Молоко, Отруби Ржаные, Коричневый Сахар. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Блины, Сушеные Семена Тыквы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
recebovaroza's Weight History
|