Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
125 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 83.17g | Carbs: 191.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Национальная, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Каравай Лепешка Национальная, Красные Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Бешбармак. Snacks/Other: Каравай Лепешка Национальная, Красные Помидоры, Колбаса Домашняя, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
3351 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cooking - 32 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyn260674's Weight History
|