Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 100.61g | Carbs: 238.22g.
Breakfast: Козуб Моцарела, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курага, Здраво Галети Прості Справжні, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Петрушка, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Помидоры, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Хек Отварной. Dinner: Джемы и Варенья, Сырники с Изюмом, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Здраво Галети Прості Справжні, Йогурт Домашний, Горячее Шоколадное Молоко, Здраво Галети Прості Справжні, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|