Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 70.68g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Краскон Ирис Школьный, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Курица на Пару, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Курица на Пару, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Тушеная, Мясничий Говядина Тушеная. Snacks/Other: Дикси Грецкий Орех, Шоколадные кексы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|