kirchgellersen's Journal, 06 Sep 20


View Diet Calendar, 06 September 2020:
1188 kcal Fat: 51.82g | Prot: 37.89g | Carbs: 132.72g.   Breakfast: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Espresso, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes. Lunch:  Espresso, TiP Sprühsahne, Edeka Pflaumen, Back Family Backpulver, Ei, Milch 1,5%, REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Dr. Oetker Vanillezucker, Alnatura Vollrohrzucker, Kerrygold Butter. Dinner: Milkana Käse Vielfalt,  Mettwurst,  Salami,  Zitronensaft,  Zitronenschale,  Olivenöl, Alnatura Apfelessig,  Äpfel,  Rote Beete, Goldähren Dinkel Sandwich, Milkana Schmelzkäse Light,  Rapsöl, REWE Porree. Snacks/Other:  Leitungswasser, Berentzen Kirschlikör,  Leitungswasser,  Kräutertee,  Ingwertee. more...

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Comments 
🦊guten Morgen, ich stelle mal eine Runde 🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕für uns parat...ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🦊🌻 
06 Sep 20 by member: kirchgellersen
Samstag - 3,5L 🦊🥁 
06 Sep 20 by member: cinamond
Ich klaue mir einen ☕. Heute heißt es Wasserwechsel beim Aquarium 
06 Sep 20 by member: isa181280
🍵🦊🙋🏻‍♀️ 
06 Sep 20 by member: kirchgellersen
Ne heiße Suppe ist auch gut. Bin heute total am frieren.  
06 Sep 20 by member: isa181280
@Isa...🥣gab es gerade bei uns 😋 
06 Sep 20 by member: kirchgellersen
1,9 heute, gute Nacht 🦊 
06 Sep 20 by member: kirchgellersen
Heute 2 L. Gute Nacht 🌛 
06 Sep 20 by member: Franzi 55
Bei mir heute 2,9 Liter 
06 Sep 20 by member: isa181280
3,9 heute 🌵 gutenacht 🦊 
06 Sep 20 by member: cinamond
Für Sonntag bitte 2,8 Liter notieren Danke 👍🙋 
06 Sep 20 by member: Biba64
Nur 2,0 Liter. Liebe Kirchgellersen, setze meine Trinkmenge doch bitte auf 2 runter. Danke... 
06 Sep 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
@reasworld 🦊...mach ich 🙋🏻‍♀️ 
06 Sep 20 by member: kirchgellersen
@reasworld 🦊...mach ich 🙋🏻‍♀️ 
06 Sep 20 by member: kirchgellersen
Guten Morgen ihr Lieben 🦊🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🍵☕🙋🏻‍♀️🦊 
06 Sep 20 by member: kirchgellersen
Sonntag 1,5l mehr war nicht drin 
07 Sep 20 by member: Multigirl80
@MULTI 🦊...mir fällt das trinken zur Zeit auch sehr schwer 🤷‍♀️ 
07 Sep 20 by member: kirchgellersen
Furchtbar, oder? 
07 Sep 20 by member: Multigirl80
Ich trinketagsüber aus Langeweile mehr, zu Hause vergesse ich es dann... 
07 Sep 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
@Ich würde aus Langeweile eher essen 😂 
07 Sep 20 by member: kirchgellersen

     
 

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