Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
2256 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 179.25g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Кофе, Сырники, Белая Корова Молоко 2,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белая Корова Йогурт Белый. Lunch: Белая Корова Молоко 2,5%, Фаворит Цикорий Растворимый, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриные Грудки (Запеченые), Сухогруз Желтый Полосатик, Vici Креветки Очищенные, Heineken Пиво Безалкогольное. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», От Мартина Семечки Отборные, Heineken Пиво Безалкогольное, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Десант Здоровья Биомороженое Ванильное. Snacks/Other: Белая Корова Молоко 2,5%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Danone Творог Мягкий 0%, Белая Корова Йогурт Белый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Белая Корова Молоко 2,5%, Кофе, Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOSHKA1987-86's Weight History
|