今朝の体重
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64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2020:
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1253 kcal
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Fat: 41.11g | Prot: 56.97g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: キューピー バジルソース, ローソン 玉ねぎサラダ, さつまいもの天ぷら, ナスの天ぷら, みそ汁, ミスタードーナツ エンゼルクリーム. Lunch: かまぼこ, キュウリの漬物, みそ汁, 赤飯. Dinner: おからクッキー, 味の素 肉みそキャベツ, セブンイレブン 小松菜と蒸し鶏の中華風旨塩和え, キュウリの漬物, みそ汁, セブンイレブン かぼちゃ煮. more...
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1649 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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