Deboramb.'s Journal, 05 Sep 20


View Diet Calendar, 05 September 2020:
1543 kcal Fat: 35.68g | Prot: 122.26g | Carbs: 193.56g.   Breakfast: Músculo Bovino Cozido, Clara de Ovo, Lara Queijo Ricota, Kodilar Tapioca, Clara de Ovo, Banana Nanica, Itambé Coalhada Desnatada. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Castelo Molho para Salada Parmesão, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Castelo Molho para Salada Parmesão, Banana Nanica, Músculo Bovino Cozido, Tomates Vermelhos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Banana Nanica, Ovo Cozido, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais , Itambé Coalhada Desnatada. more...

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