Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
41.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 65.91g | Carbs: 78.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Ферма Сыр Плавленый, АТБ Хлебец , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1%, Libeert Шоколад 85%. Lunch: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Кокосовое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Шпинат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Чеддер. Snacks/Other: Активиа Йогурт Овощной. more...
|
|
218 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|