Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 134.87g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дмитрогорский Продукт Сосиски Сочные, Куриный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Говяжий Фарш, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksisMo's Weight History
|