Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 25.07g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Виноград, Яблоко Зеленое, Нектарин. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Тимоша Рахат-Лукум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|