Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 48.46g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Птица Сладуница, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Красные Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебец, Савушкин Сметана 12%, Борщ Украинский. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novosadka_24's Weight History
|