yelda76's Journal, 04 Sep 20

Yulaf ezmeli en sevdiğim kahvaltı sen olabilirsin... Yulaf ezmesi, süt, muz, çiya tohumu, eser miktarda tarçın ve hindistan cevizi

View Diet Calendar, 04 September 2020:
796 kcal Fat: 44.81g | Prot: 16.39g | Carbs: 84.48g.   Breakfast: Hindistan Cevizi, Tarçın, Duru Çiya, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Muz. Lunch: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
merhaba kahvaltı öğün kaç kalori acaba 
04 Sep 20 by member: leyla35erman
Merhaba bu sefer tartı kullanmadım ama tahminen 310 kalori  
04 Sep 20 by member: yelda76

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yelda76's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.