Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2209 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 165.74g | Carbs: 304.83g.
Breakfast: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kaufland Szynka Gotowana, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Gotowane Marchewki, Świeży Makaron (Ugotowany). Dinner: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Suchy Makaron z Pszenicy, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|