kwurmsyk's Journal, 04 Sep 20


View Diet Calendar, 04 September 2020:
2674 kcal Fat: 130.18g | Prot: 153.71g | Carbs: 236.48g.   Breakfast: 赤城乳業 トリプルナッツバー,  ブロッコリ, 永谷園 赤だし,  スクランブルエッグ,  豚ロース, カルビー フルグラ 糖質25%オフ. Lunch: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, アンデイコ チョコアイス,  せんべい,  おかず. Dinner:  巻き寿司,  にぎり寿司,  鶏のもも肉,  ハイローラー. more...
1718 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 34 minutes, Google Fit - 22 hours and 26 minutes. more...

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