|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 142.58g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat, Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Dinner: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tumis Buncis, Nasi Merah. Snacks/Other: Onigiri, Jambu Kristal. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
berapa bulan ka? pola diet nya gimana
03 Sep 20 by member: maryampontoh1997
|
03 Sep 20 by member: oxavia
|
03 Sep 20 by member: Pecinta Indomie
|
LOOKS LIKE ISSA WHOLE ANOTHER GUY ! U did it bruh 😭💪💪💪💪
03 Sep 20 by member: wlutfi
|
Salfok maapp, casingnya susu ultra lucuu😭
03 Sep 20 by member: caryncha
|
Pernah stuck ga??
Trus apa yg dilakuin???
04 Sep 20 by member: dijez
|
HELO KAK SAYA BUAT GRUP WA FATSECRET. SILAHKAN YG MAU GABUNG BISA WA DI NOMER INI Y (082220266440) DISANA KITA BERBAGI ILMU DAN PENGALAMAN DENGAN ANGGOTA LAINYA. BISA JUGA UPLOAD FOTO TENTANG MAKANAN ATAU TRANSFORMASI BB KITA. TEMAN2 JUGA BISA BERTANYA SEPUTAR DIET YANG NANTINYA DI BANTU OLEH MENTOR2 YG SIAP MEMBAGI ILMUNYA
04 Sep 20 by member: kartikayuliana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeryChris's Weight History
|