|
завтрак ~316ккал протеиновые панкейки с малиной bombbar (очень вкусно!) + кофе с молоком за калром
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 77.04g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Dinner: Самокат Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Киви, Банан, Ананас. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|