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샐러드데이 끝~~~~!!
View Diet Calendar, 03 September 2020:
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2136 kcal
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Fat: 140.85g | Prot: 81.22g | Carbs: 57.89g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: 세븐일레븐 리코타치즈빅샐러드, 행복담기 동의 구운란, 끼리 끼리 그릭스타일 포션, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 램노스 화이트 치즈, KAPTEIN B.V 고다. Dinner: 길림양행 와사비맛 아몬드, KAPTEIN B.V 고다, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 레드 식사용 와인. Snacks/Other: 카누 카누 미니, 마이노멀 버터모카, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. more...
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1794 kcal
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Exercise:
데드리프트 - 20 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
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 Comments
03 Sep 20 by member: nikolife
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리코타치즈샐러드인데 단백질 채우려고 소시지 추가했어요~~^^
03 Sep 20 by member: joe17402
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03 Sep 20 by member: nikolife
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