Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2256 kcal
|
Fat: 118.88g | Prot: 78.03g | Carbs: 225.22g.
Breakfast: Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Американо, Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Кофемания Бамбл, Брокколи с Паровой Котлетой. Dinner: Изюм, Чай, Батат, Куриные Голени с Кожей, Гуакамоле, Азбука Вкуса Лепешка с Запеченными Овощами и Хумусом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|