Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 86.19g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Первым Делом Хлеб Украинский, Велком Ребрышки Классические, Овощное Рагу. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|