Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 95.71g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Мой Торт Медовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена11041979's Weight History
|