Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 106.09g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Семга на Пару, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Snacks/Other: Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|