Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 103.86g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Polvit Манго Замороженный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясная Горка Ветчина Куриная, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Капучино, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|