Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 99.20g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Хурма, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Yogurt Shop Фит-Йогурт, Хлеб Мультизерновой Хлебушек Хлеб, Лук, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Говядина Постная. Snacks/Other: Вастэко Козинак из Полбы с Какао, Яичный Белок, Молокозавод Петропавловский Сметана 20%, Перекресток Персик, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|