Deboramb.'s Journal, 02 Sep 20


View Diet Calendar, 02 September 2020:
1547 kcal Fat: 27.70g | Prot: 129.48g | Carbs: 199.60g.   Breakfast: Itambé Coalhada Desnatada, Filé de Frango Grelhado, Lara Queijo Ricota, Kodilar Tapioca, Clara de Ovo, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais , Clara de Ovo, Kodilar Tapioca, Banana Nanica. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Castelo Molho para Salada Parmesão, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Beterraba Cozida, Alface, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Ovo Cozido, Castelo Molho para Salada Parmesão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Itambé Coalhada Desnatada. Snacks/Other: Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kodilar Tapioca, Natural Life Granola Banana e Canela , Itambé Coalhada Desnatada, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo. more...

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