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Hola! buen día a todos!
¿me recomiendan alguna receta como para tomar once/cenar? quiero cocinar algo rico y saludable para mi familia! por cualquier comentario, estoy más que agradecida!
View Diet Calendar, 02 September 2020:
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1338 kcal
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Fat: 40.03g | Prot: 70.86g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Pan Amasado, Té (Infusión), Santa Isabel Pan de Molde Integral, Huevo Duro. Lunch: Tomates, Arroz Blanco, Deyco Atún Desmenuzado en Aceite. Dinner: Zumo de Limón, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lechuga, Té Supremo Te. Snacks/Other: Manzana Verde, Gourmet Cacao Amargo , Manzana Verde. more...
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 Comments
Puede ser alguna carne a la plancha o pollo y verduras horneadas, quedan ricos los camotes, papitas, pimentones, cebolla, se pueden adobar con un poco de aceite y aliños q gustes y sumar alguna ensalada fresca. También en vez de verduras al horno un poco de quinoa con verduras para no caer en fideos, papas o arroz blanco. Para sazon de ensalada a veces n vez de mayo preferir mostaza o yogurt
02 Sep 20 by member: persefone20
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02 Sep 20 by member: doucelune_j
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