обед: 376 ккал. сёмга на пару, кабачковый омлет, и брынза. сёмгу не доела. доем оставшуюся порцию на ужин. с овощным крем-супом.
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1073 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 62.72g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Курага, Авокадо, Банан, Bun Strabun Творог со Сметаной , Scotti Хлебцы Riso Vital Mixed Seeds With Chia, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Croco Betisoare Sarate, Брынза, Кабачковый Омлет (Кабачки на Тёрку), Семга на Пару. Dinner: Брокколи на Пару, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Виноград, Яблоко, JLC Молоко 2,5%, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Bun Strabun Творог со Сметаной . Snacks/Other: Galfim Covrigicu Aroma De Vanilie, Sandra Мороженое в Стаканчике. more...
|
|
Comments
|
linda_46's Weight History
|