Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
41.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 74.32g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1%, Сыр Фета, АТБ Хлебец , Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Йогурт, Простоквашино Йогурт, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Творог 5%. Snacks/Other: Овощное Рагу, Простоквашино Молоко 1%, АТБ Хлеб Финский, Сыр Фета, Малина, Арбуз. more...
|
|
359 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 42 minutes, Google Fit - 22 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|