Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 87.04g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Кешью, Завод Алешина Ирис с Арахисом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Запеченный Картофель, Морской Окунь. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Белый Хлеб. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кешью, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|