Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 69.59g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Астория Соус Сметанный с Грибами , Свинина Запеченая, Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Баклажаны Тушеные, Подсолнечное Масло, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Cooking - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|