|
اعتبرته كريب 🤷🏻♀️ليا نسبه بروتين كنت عايزه اخدها قبل ما ابدأ صيام ف مفيش حل غير ثلاث بيضات ومعلقه كاكاو ومعلقه سكر سويتال ومعلقه زبادي وضربتهم بالمضرب وعملتهم زي الكريب
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
782 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 58.71g | Carbs: 27.82g.
Breakfast: Milk. Lunch: Puritans Pride Omega 3 1200Mg, Cucumber, Meat, Tomatoes, Red Onions, Olive Oil , Okra . Dinner: Milk, Cocoa Powder, Almarai زبادي, Egg. Snacks/Other: Milk. more...
|
|
 Comments
والصوص ده اى
وده ينفع بدل الفطار قبل التمرين
01 Sep 20 by member: yamen.memy
|
ايوه بقى طلعو المواهب بالف هنا 🌹 🌹
01 Sep 20 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghadamokhtar941's Weight History
|