|
1 saat yüzdüm 1 avuç kabak çekirdeği şimdi 🏊♀️🍀
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 91.45g | Prot: 79.67g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Fındık, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Torku Süzme Peynir, Pancar, Avokado, Çilek, Armut, Yeşil Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Çörekotu, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler. Lunch: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Dinner: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Olgun Soğan, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Patates, Yeşil Biber, Tavuk Pirzola. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Günaydın Ayşe 💜evet aynen öyle diyebiliriz lifi pek alamayanlar için ideal
02 Sep 20 by member: 175yaren
|
Günaydın canım 🌞 bilirsin ben 25 gr ın altına düşmem çok benlik değil gibi geldi bana ama 😬
02 Sep 20 by member: Svallbard
|
Günaydın canısı 🌸Azda olsa kullansan sağlığın için faydası olur 👏🏼
02 Sep 20 by member: 175yaren
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svallbard's Weight History
|