Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 117.25g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: Нектарин, Первый Вкус Творог Классический 5%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Магнит Слива, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Свинина Тушеная, Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Ранетки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neuymin.a's Weight History
|