Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 65.97g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Alpro Миндальное Молоко, Окское Яйцо, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей и Жареными Томатами. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Aperol Aperol, Heinz Соус Блю Чиз , Макдоналдс Креветки в Кляре , Окей Манго, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
|
260 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_katie's Weight History
|