Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 78.26g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: SPAR Джем Апельсиновый, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: SPAR Джем Апельсиновый, Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Виноград, Пятерочка Сливы, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|