Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 87.42g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Юбилейное Печенье Традиционное, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами, Гречка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
TatianaFil's Weight History
|