Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 71.67g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Яйцо. Lunch: Суп, Персики, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы (Перья), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы (Перья), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфета Марсианка Три Шоколада, Груши, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Helen_P07's Weight History
|