Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 72.91g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: QNT Изолят. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
TatianaFil's Weight History
|