Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 67.32g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Çörekotlu Galeta, Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Çörekotlu Galeta, Kıymalı Pide. Dinner: Kıymalı Pide, Etli Mantı, Çoban Salatası. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeeeeeeeeee's Weight History
|