jangan stress atuh sama makanan kalo tetep defkal ya gapapa seklai sekali
31 Aug 20 by member: Kurome_1999
|
ngga usah ngerasa berdosa gara2makanan dong ka😂
|
Iya nih kak soalnya masih baru ni berusaha hidup sehat baru juga mulai udh banyak cheatingnya jadi berasa dosa aja😂
31 Aug 20 by member: ilhamioklianti29
|
Jangan jadikan olahraga sebagai hukuman karna makan sesuatu, coba deh ikutan diet santuy, mau makan mi ayam sekalipun kalau tetep defkal bakal tetep turun, aku seminggu sekali makan mi ayam juga😅
31 Aug 20 by member: Nurulanisaa
|
Hihi halo kak nisa😍 aduh soalnya aku masih baru nih kak dietnya jadi masih suka parno gitu kalau makan yg berlebihan gitu tapi makasih infonya kak😍
01 Sep 20 by member: ilhamioklianti29
|
@ilhamioklianti29 jangan dibawa stress ya kak hehhee, tetep on track turun kok kalo defkal, nanti takutnya ngaruh ke kesehatan kyk masalah haid/buang air dsb☺️ semangat ya, its okay
01 Sep 20 by member: sulaimanafif
|
diet dinikmati dibwt enjoy nanti qta nambah stres, boleh makan apa yg qta mau tapi kurangi porsi nya, diet bawa happy aja
01 Sep 20 by member: ssh_dita
|
Hehe iya kak ini juga berusaha banget dibawa enjoy dinikmati prosesnya berusaha pelan pelan dan doakan supaya tetap konsisten ya kak😍
01 Sep 20 by member: ilhamioklianti29
|
sama. pernah nangis juga gegara ga enak nolak makan
01 Sep 20 by member: azlee94
|
Wakaka iya kak kalau lagi ngumpul gitu tuh kadang bingung yakan nolaknya banyak gaenaknya takut gimana alhasil dimakan aja ujung nya😂
02 Sep 20 by member: ilhamioklianti29
|
makanan itu berkah loh jngn smpe ngerasa dosa krna makanan, mindset yg prlu dirubah
02 Sep 20 by member: prinanditasilva
|
Hehehe iya kak maklum masih baru jadi masih parnoan😂
02 Sep 20 by member: ilhamioklianti29
|