putri80's Journal, 31 Aug 20

putri80's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Apa yg kalian lakukan ketika sedang diet eh tbtb sakit . Aku lagi pilek+demam gaes. Apa aku stop dlu ya defisit kalori nya . apa surplus dulu apa gimana tolong masukannya

5 Supporters Support

Comments

klo aku makan selagi bisa makan.. biasa klo sakit ga selera makan... semamounya aja defkal.. tp klo ga bs ya gpp.. nanti back on track lagi

31 Aug 20 by member: deladiba

*semampunya

31 Aug 20 by member: deladiba

makan tetp lanjut, mau defisit ato ga terserah tapi di kira kira n dibatesin lah makan nya. Semangat kak!

31 Aug 20 by member: dintae

@deladiba . oke makasih kak sarannya @dintae makasih ya kak sarannya

31 Aug 20 by member: putri80


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

putri80's Weight History

View Complete History

putri80's Journal, 31 Aug 20

Submit a Comment

putri80's Weight History