Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2836 kcal
|
Fat: 116.71g | Prot: 82.08g | Carbs: 251.61g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко. Lunch: Тушеные Овощи, Простые Гренки, Лэнд Салат Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Додо Пицца Компот. Dinner: Булка с Повидлом, Массандра Каберне, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Слобода Майонез, Zatecky Gus Пиво Светлое, Олейна Подсолнечное Масло, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|