Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 93.34g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Груша, Ракан Пшено Шлифованное. Lunch: Оливковое Масло, Лето Красное Паста Томатная, АВС Горчица Французская, Хлебны Млын Купаловский, Зеленые Оливки, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Экспонента Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майяchem's Weight History
|