|
In totaal afgelopen maand 1.6 kilo kwijt! Heel tevreden, ben vaak uit eten geweest—twee maal pizza, een paar keer pasta, altijd inclusief een paar glazen wijn... Goed om te leren hoe ik dat makkelijk kan combineren met toch op gewicht blijven/afvallen!
|
1399 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 140.76g | Carbs: 27.35g.
Lunch: Oudendijk Gouda Light Belegen, Tastybasics Brood, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Ei. Dinner: Jalapeno Peper, Kerstomaatjes, Kip Borstfilet, Crumbled Feta, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Rabeko Samurai Zero, Mama Lupe's Tortilla, Halloumi. Snacks/Other: Reese's Sugar Free Miniature Cups, Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Oot Keto Granola, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. more...
|
|
 Comments
Super gedaan! Je oogst wat je hebt zaait! En je oogst is prachtig!!!! Ben heel blij voor jou. 😊👍😘
31 Aug 20 by member: linailias
|
Goed bezig! wel handig, zo'n overzicht.
31 Aug 20 by member: MXangel
|
top resultaat meid. proficiat
31 Aug 20 by member: lutske1973
|
31 Aug 20 by member: lutske1973
|
Bedankt iedereen!! Ja MXAngel, vind het zelf ook handig, zo zie je maar hoe elke maand anders is ook al let ik eigenlijk even goed op! Het lichaam is iets vreemds 🤯
31 Aug 20 by member: bolleke333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolleke333's Weight History
|