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1, 2, 3차 운동후.. 목표수치 달성하고 먹는 꿀맛의 점심. 금요일 배송까지 버텨볼 생각이라 며칠간 점심이 좀 부실할지도...풀떼기는 많으니 풀씹으며 바쳐볼까요 😂
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1243 kcal
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Fat: 61.44g | Prot: 52.40g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: 물. Lunch: 아이스 아메리카노, 무당 냉동 산딸기, 노브랜드 치킨텐더, 밤고구마, 아오리사과, 상추. Dinner: 붉은 강낭콩, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 오이무침, 어묵볶음, CU 명란계란찜. Snacks/Other: 혼합 견과류, 해태 오예스 쿠키앤크림. more...
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1594 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes. more...
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 Comments
31 Aug 20 by member: 마테마테
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@마테마테님, 눈도 즐겁고 입도 즐거운 식단을 목표로~~~^^
31 Aug 20 by member: 목표는 식스팩♥
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31 Aug 20 by member: cream3421
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@cream3421님, ㅎㅎ 치팅무게 뺀다고 진짜 탈탈 털었어요~ 그래서 금요일 무게로 돌아갔으니 그나마 다행이지요~~ 😂
31 Aug 20 by member: 목표는 식스팩♥
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