Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 9.23g | Prot: 28.93g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Красная Икра Котлеты из Кальмара (Красная Икра), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка. Dinner: Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|